Apa yang dilakukan sepanjang hari sering kali memengaruhi bagaimana malam dirasakan. Dengan kebiasaan harian yang seimbang, akhir hari bisa datang dengan lebih alami dan tanpa rasa terburu-buru. Mengatur waktu aktivitas dengan jeda kecil adalah salah satu cara sederhana. Memberi ruang
Menjaga Alur Hari agar Malam Terasa Lebih Ringan
